Meu nome é Gabriele Taboni, sou psicóloga clínica e atuo com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Atuo no atendimento de adolescentes (Apartir de 14 anos) e adultos, com foco no desenvolvimento emocional, promoção da saúde mental e melhoria da qualidade de vida.

Acredito que o processo terapêutico deve oferecer um espaço acolhedor, seguro e livre de julgamentos, onde o paciente possa compreender melhor suas dificuldades e desenvolver recursos para lidar de forma mais saudável com os desafios do cotidiano.

Por meio da TCC, auxílio os pacientes a identificarem a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, compreendendo padrões que podem estar contribuindo para o sofrimento emocional. O trabalho terapêutico é direcionado à construção de estratégias práticas e individualizadas, favorecendo mudanças significativas e duradouras.

Atuo com demandas relacionadas à ansiedade, depressão, procrastinação, autocobrança, autossabotagem, baixa autoestima, dificuldades nos relacionamentos interpessoais, regulação emocional, tomada de decisões e desenvolvimento de habilidades para enfrentamento de situações desafiadoras.

Meu objetivo é contribuir para que cada paciente desenvolva maior autonomia, autoconhecimento e confiança, construindo uma vida mais equilibrada, satisfatória e alinhada aos seus valores.